SPOGYM YOGA ½ºÆ÷Áü ¿ä°¡

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¿ä°¡ YOGA

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ÈçÈ÷ ¿ä°¡¸¦ ½ºÆ®·¹Äª°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù°í »ý°¢Çϴµ¥, ¿ä°¡¿Í ½ºÆ®·¹ÄªÀº È®¿¬È÷ ±¸ºÐµÈ´Ù. ½ºÆ® ·¹ÄªÀº ±ÙÀ°°ú °üÀýÀ» ºÎµå·´°Ô Ç®¾îÁÖ¸ç, º» ¿îµ¿ ÀüÈÄ¿¡ ºÎ»óÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸öÀ» °¡º±°Ô ÀÌ¿ÏÇÏ´Â µ¿ÀÛµé·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é ¿ä°¡´Â µ¿ÀÛÀÌ ÇϳªÀÇ ¿Ï¼ºÃ¼·Î º¹½Ä È£Èí°ú ÇÔ²² ÇàÇØÁø´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ÀÀåÀ°ºÎ¸¦ Á¤È­ÇÏ°í ±âÇ÷À» ¿øÈ°ÇÏ°ÔÇÏ¿© ½ÅüÀÇ °Ç°­°ú µ¿½Ã¿¡ ³»¸éÀÇ º¯È­¸¦ °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.

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  • ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÀúÇϽÃÄÑ Ã¼Áö¹æ ºÐÇØ Ã¼Áß°¨·®

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  • ½ÉÆó±â´É Çâ»ó,õ½Ä,±â°üÁö, °©»ó¼± µî È£Èí±âÁúȯȿ°ú